He empezado la #operaciónAdonis y una de las cosas que he aprendido es que el ayuno no quema grasa, a pesar de que haya muchas webs que digan lo contrario.
El ayuno no quema grasa
03-11-2014
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beautytips
Elemis reviews
30-10-2014
Hoy os voy a hablar de una firma nueva que he empezado a probar. Viene de Inglaterra, concretamente de Londres, se llama Elemis y su nicho es la cosmética spa. Quizás no te suene mucho pero… he de comentarte que tiene más de 20 años y está presente en los day-spas y en los spas de los Hoteles de 5 estrellas más importantes del mundo. En total: 1600 puntos de venta en 50 países como Londres, Miami, Bangkok y España. Aquí va mi Elemis reviews.
7 alimentos que causan depresión
27-10-2014
La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo y puede verse acentuada por 7 alimentos que incluimos en nuestro menú diario o en las comidas pantagruélicas del fin de semana. Eneldo Catering, como experto en nutrición y alimentación 100% sana desde hace 35 años, nos advierte sobre ellos para que nos concienciemos de sus efectos negativos y del siguiente leit motiv: «somos lo que comemos».
Hidratación como abrigo contra el frío
23-10-2014
como proteger la piel del frío.
Con la llegada del invierno (que aunque parezca que no… ¡está a la vuelta de la esquina!) nuestra piel sufre cambios asociados, lógicamente, con el cambio de estación. Seguramente la notéis más seca, incluso los que la tenéis con tendencia a normal-grasa. Y es que la pérdida de hidratación es el cambio más frecuente de nuestra piel cuando las temperaturas bajan. Si bien es cierto que en los meses de noviembre a febrero tendemos a echarnos cremas en la cara para evitar esa sequedad del frío y que se nos ponga la nariz roja… y que el cuerpo lo ‘cuidamos’ más en verano para evitar tener esa sensación áspera que provocan el cloro de las piscinas, el mar y, obviamente, para protegernos del sol. ¿Por qué? Porque tendemos a pensar que nuestro cuerpo en invierno, al llevar mil capas de ropa, está más protegido. MENTIRA. Es necesario seguir una rutina diaria con un extra de hidratación y hacer de ella nuestro mejor abrigo contra el frío.
Perfumes de mujer que le puedes robar a tu novia
21-10-2014
En la antigüedad, antes de que existieran las etiquetas de ‘para hombre’ y ‘para mujer’, nosotros usábamos esencias florales sin miedo a que nos dijeran “hueles a Barbie, muñeca”. De hecho, los ingleses, en la época victoriana, utilizaban esencias con mezcla de lavanda y rosa, dos ingredientes que hoy día siguen vivos en algunas barberías tradicionales o aquellas nuevas que mantienen la forma de ‘trabajar’ de la vieja usanza.
El cáncer de mama y el hombre
20-10-2014
En el mes de octubre, las revistas, centros comerciales, programas de televisión, calles… se visten de rosa en apoyo a las víctimas del cáncer de mama. Una enfermedad que afecta a una de cada ocho mujeres en España y también, en menor medida, al hombre. Como es una enfermedad poco usual en el hombre se detecta en estados muy tardíos.
Los problemas de un cuerpo thin fit
14-10-2014
El modelo Paul Boche y su extrema delgadez
Tener un cuerpo thin fit es una tendencia al alza y las Redes Sociales son sus mejores embajadoras. Cada vez hay más grupos de Facebook, perfiles en Instagram y blogs que idolatran los cuerpos fibrados, sin un solo gramo de grasa, a los que sus creadores y fans del movimiento denominan ‘los de belleza perfecta y saludable’. El más famoso, uno femenino, thin-fit-healthy.tumblr.com, tiene como lema la frase ‘Be the best version of you’ que, ligada a cuerpos de skeleton-girls, incita a sus seguidoras a perder peso rápidamente.
Historia de un pelo rizado
09-10-2014
Hace unas semanas leí un artículo buenísimo que he estado buscando y no encuentro, perdonad sobre los mitos que existen alrededor del pelo rizado. La chica que lo escribía porque la mayoría que escriben de belleza son mujeres exponía que había probado de todo y no había conseguido dominar sus rizos. En una lista, enumeraba, con humor, situaciones como: “por mucho que uses un producto que emule el efecto de las olas del mar en tu pelo no te va a quedar igual que cuando estás de vacaciones en la playa (…) muero porque inventen un producto anti-frizz de verdad porque todos prometen pero ninguno cumple su milagrosa función (…)” . En resumen, ¡desesperación total!
Dieta de la luna ¿mito o realidad?
06-10-2014
El miércoles hay luna llena y dicen que si estás todo el día sin comer, solo bebiendo agua, puedes adelgazar hasta 3 kilos. Una leyenda con fieles seguidores no muy recomendable (ni real) desde el punto de vista médico.
El hombre debe cuidar más la piel que la mujer
04-10-2014
Si os parece que el título de este post es un chiste, más vale que os vayáis quitando esa idea de la cabeza y hagáis hueco en vuestro cuarto de baño porque vais a necesitar más de una cremita para sobrevivir a partir de hoy. No es fácil ni un milagro tener el cutis de Jude Law, así que quiero que os enteréis de una vez de esto: el hombre debe cuidar más la piel que la mujer.
@arthurgilbordes