Healthy Lifestyle

Comida sana para gente con prisa

31-05-2019

Seguro que os pasa. A mí sí. La mayoría de días voy con el tiempo (con perdón) pegado a las nalgas (por decirlo de forma fina). E intentar pillar comida sana para gente con prisa como yo es un mundo. Es cierto que los restaurantes han ampliado su oferta saludable. Pero, en ocasiones, no me convence. Y tampoco me gusta comer todos los días fuera de casa. Así que he contactado con el equipo de nutricionistas de la Clínica Mira+Cueto (a las que adoro) para que me ayuden con mi alimentación (y también con la vuestra). Porque parece que tener comida sana para gente con prosa es más fácil de lo que creemos. ¡Somos una panda de vagos! Yo el primero.

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Beneficios del colágeno en deportistas

17-01-2019

¡Hola y feliz año (quizás un poco tarde)! Vuelvo a la carga en 2019 con dos propósitos: escribir más por aquí (lo necesito) y (en consecuencia) traer los mejores temas de grooming, deporte y estilo de vida masculino. Dicho esto, hoy vengo con un tema que va a interesar, sobre todo, a los que hacen deporte. Los beneficios del colágeno para los deportistas.

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Nuevo tratamiento para la eyaculación precoz

12-06-2018

Aunque suene increíble, 8 de cada 10 españoles no consultan a un especialista por eyaculación precoz por vergüenza y casi el 20% de la población la sufre. Para esos tímidos (y para los que no lo son tanto) existe un nuevo tratamiento para la eyaculación precoz: Fortacin, de Casen Recordati. Es de uso tópico y promete controlar la eyaculación precoz de una manera fácil, inmediata, discreta y sencilla, actuando en el glande y sin afectar al resto del pene.

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Escapada relax a Las Caldas Villa Termal

15-03-2018

Desde que volví de vacaciones de Navidad no he parado de trabajar. De lo cual me siento privilegiado, dada la situación laboral del país. Pero eso no quita que el estrés me invada y mi cuerpo y mi mente me griten, de vez en cuando, ¡PARA! Hace unas semanas, tuve el honor de permitirme una escapada con mi pareja. Nos marchamos a Oviedo. Para escapar del ruido, de la tecnología… ¡de Todo! Nuestro destino: Las Caldas Villa Termal. Un sitio perfecto para relajarte, estar a tu aire, disfrutar del descanso, de tu pareja, de las conversaciones sin estrés, de la naturaleza… Y he decidido hacer un post para todos aquellos que también necesiten darle al Stop.

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Cómo tratar un resfriado de verano

31-07-2017

¡Hola a todos! ¿Qué tal va el verano? Yo sigo trabajando, pero en dos semanitas cojo las maletas y me voy a desconectar a la playa. ¡Qué ganas! Sobre todo, porque he estado como unas 2 semanas con un resfriado de verano. ¿Os ha pasado alguna vez? En mi caso, es la primera vez que un resfriado de verano me da tan fuerte. Ya estoy mucho mejor y todo ha sido gracias a unos tratamientos naturales y medicamentos de homeopatia. Os voy a contar mi ‘secreto’ por si acaso estáis en la misma situación o pensáis que vais a caer en un resfriado de verano. Así ya estáis prevenidos, podéis combatirlo y alcanzar la victoria.

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HOMEOPATIA mi primera vez

24-07-2017

¡Hola chicos! ¿Qué tal estáis? Yo estoy deseando irme de vacaciones, ¿os lo he dicho ya? Puede que sí. Con el calor que hace en Madrid (que es insoportable), el trabajo (que sigue dando guerra) y ese deseo que parece que no llega de tirarme en la playa, pasar de todo (y, ¡por supuesto! apagar el móvil de curro hasta septiembre)… pensar en todo eso hace que me entre hasta dolor de cabeza. Será el estrés… ¿No os pasa?

El caso es que llevaba unos días con un dolor de cabeza que no se me quitaba (Ese dolor que parece como si te hubiesen clavado algo en la frente y que luego se mantiene en la sien). Solo se me disipaba un pelín cuando me relajaba. Y es que de los medicamentos para el dolor de cabeza, Paracetamol e Ibuprofeno, sobre todo de este último, no me gusta abusar. Tiene bastantes efectos secundarios. Así que he optado por la homeopatia. ¿La habéis probado alguna vez?

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Suites de hotel con gimnasio privado

29-05-2017

Si pensabais que lo habíais visto todo, la respuesta es no. Hoy os traigo una noticia recién salida del horno. Y es que Barceló Hotel & Resorts acaba de comunicar que su hotel Barceló Montecastillo (Jerez de la Frontera, Cádiz)  ha apostado por crear suites con gimnasio privado. Para que puedas sudar y hacer ejercicios sin que te dé vergüenza.

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Cómo y cuándo lavarse los dientes

22-02-2017

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Lavarse los dientes… La verdad es que son muy pocos  los que saben cómo y cuándo lavarse los dientes. No diré nombres, tranquilos (y tranquilas), básicamente porque a todos (y quien esté libre de pecado que (se atreva) a tirar la primera piedra) alguna vez se nos han venido una serie de preguntas a la cabeza en relación a cómo y cuándo lavarse los dientes. Aquí unos ejemplos: ¿ Después de cada comida? ¿3 veces al día? ¿Por la noche y también al levantarnos? Venga, no mintáis… Seguro que más de una os ha ‘saltado’ a la cabeza y por no preguntar, por vergüenza, habéis optado por una de las opciones o por todas a la vez. Saber cómo y cuándo lavarse los dientes debe ser algo primordial porque, más allá de la estética está (muy por encima) la salud de los dientes. Por ello hoy en este post, gracias a una serie de expertos de la sonrisa y a una serie de aliados que debemos tener siempre en nuestro baño, aprenderemos, por fin cómo y cuándo lavarse los dientes. Estad atentos porque, aunque lo parezca, no es tan fácil…  (más…)

Cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas

08-11-2016

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Seguro que realizando algún deporte has tenido lesiones en el pie o te ha molestado el zapato. Y es que cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas es un básico que muchos pasan por alto. Para que no tengamos más problemas (ni más excusas) haciendo deporte  he consultado a varios expertos de las zapatillas de deporte y la salud para que nos cuenten las claves sobre cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas  y no tener lesiones. (más…)