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4 recetas saludables de comida mexicana

06-10-2015

The Adonis Lab 4 recetas saludables de comida mexicana portada

Seguro que muchas veces has ido a un restaurante mexicano y no has sabido qué pedir para guardar la línea o has hecho una cena mexicana en casa y no has salido de los nachos, los tacos, los burritos y las enchiladas donde la grasa y las calorías son los protagonistas indiscutibles del menú. Para que te quites de la cabeza que comer sano es únicamente alimentarse a base de comidas a la plancha y verduras, el restaurante Mestizo y su Taquería Chirrión – Antojitos y Margarita Bar han preparado para The Adonis Lab 4 recetas saludables de comida mexicana con las que no solo guardarás la línea, ¡impresionarás a todos tus invitados! Toma nota…

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Beneficios de la fibra

01-12-2014

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Lunes, día 1 de diciembre. Primer día de la semana y primer día del mes… Una señal para empezar a cuidarse un poco más. Hoy os voy a hablar de los beneficios de la fibra en nuestra dieta / menús. Además, 2014 es el Año Internacional de la Dieta Mediterránea y  los cereales son uno de los alimentos principales que conforman esta dieta y es de los que más fibra aportan, la clave fundamental para favorecer una buena salud digestiva.

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