cuidados cuerpo

Experiencia Coolsculpting para eliminar barriga

02-08-2018

Hola chicos, ¿qué tal va ese agosto? Para los que estáis de vacaciones seguro que fenomenal. Y para los que no pues… ¡ánimo! Hoy os quiero contar mi experiencia Coolsculpting. Un tratamiento que promete ser la alternativa a la liposucción sin pasar por el quirófano.

Seguramente os habréis echado las manos a la cabeza. “¿Por qué Arturo con lo delgado que está prueba esto?”. Os lo explico. Soy un chico delgado (bueno, ahora pelín atlético, o eso creo yo). Y, de toda la vida, acumulo grasa en el abdomen. Sobre todo, desde que cumplí 30 años. Los cuerpos ya no son lo que eran. Así que me decidí a probar Coolsculpting en el abdomen y contaros mi experiencia. Todos tenemos un punto débil y el mío es la barriga.

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4 cremas reductoras de abdomen que funcionan

26-04-2017

¡Hola a todos! Hoy os quiero hablar de 4 cremas reductoras de abdomen que funcionan de verdad. ¿El motivo? Esta Semana Santa he estado en la playa y no me he visto del todo bien, aunque mi entrenador personal me esté matando en el gimnasio y coma de manera saludable. Me he visto un poco fofi y he pensado que a lo mejor a algunos de vosotros le había pasado o le pasaba lo mismo.

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Cuidados corporales hidratantes para hombre

12-04-2017

¡Hola a todos! Suben las temperaturas, aunque todavía no sea verano, y planes como ir a la playa o tumbarse en la piscina apetecen. ¿Qué quiere decir esto? Que enseñamos piel y, en nuestro caso, suele estar seca, totalmente deshidratada. El motivo principal: a los hombres nos da mucha pereza echarnos crema. Es decir, los cuidados corporales hidratantes para hombre los hemos dejado en un cajón… Pero chicos, tenemos que intentarlo, la piel es el órgano más grande y hay que cuidarla. Así que venga, vamos a hacer un trato de cara a los próximos meses: tenéis que prometerme que cuidaréis vuestro cuerpo como cuidáis la cara. Y no me vale solo con esculpirlo en el gym. ¿Ok? Si aún no estáis totalmente convencidos, hoy os traigo un post ‘cargadito’ de razones por las que los cuidados corporales hidratantes para hombre son igual o más importantes que los cuidados faciales. Y sí, tranquilos, los productos de los que os hablo son asequibles. Tomad nota y que no os pueda la pereza.

 

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Mi experiencia con Somatoline funciona

13-12-2016

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Huele mucho a menta, da calor, incluso a veces puedes llegar a pensar que te quema pero… Somatoline funciona. Y no lo digo porque lo mencionen en televisión: lo digo porque es verdad. Lo he probado ‘en mis carnes’, nunca mejor dicho, porque aunque muchos piensen que no hay mucha grasa… todos escondemos siempre algo. Y lo mío, estaba en la tripa.

 

La historia de mi experiencia con Somatoline y por qué funciona

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Soy un chico delgado, sano, eso no hay quien lo niegue, pero me gusta muchísimo comer y la cerveza. Nunca me cierro a nada. “Tú con ese cuerpo puedes comer lo que te dé la gana” dicen. Y es verdad. Pero una vez cumplidos los 30 empecé a ver como esa tripilla iba in crescendo y… no me gustaba nada. Así que empecé a cuidarme más. Comer mejor (aunque nunca he comido mal) sin dejarme llevar por la moda hiper healthy, empecé a hacer más ejercicio, sin tampoco obsesionarme porque ahora todo el mundo solo hace correr, ir a clases de yoga, boxeo… Decidí poner un poco más de orden pero sin ir al límite. Y la verdad es que voy notando mejoría. Pero claro, a la tripa le costaba irse.

 

Y buen día, en Telva me encargaron un tema para perder grasa localizada. Y me dije “¡es el momento!” Empecé a probar algunos y, a decir verdad, casi todos cumplían lo que prometían pero con el que me quedé más impactado fue con Somatoline. Que sí, que Somatoline funciona. Pero una cosa es cierta, ¡milagros a Lourdes! Hay que poner también mucho de nuestra parte.

 

¿Por qué Somatoline funciona?

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Hice un mix: antes y después de ir al gimnasio Somatoline Tratamiento Abdominales Top Definition (es decir 4 veces a la semana) y todas las noches durante 7 días, Somatoline Tratamiento Cintura y Abdomen 7 noches. Todo eso siguiendo una dieta equilibrada (sin exceso de alimentación hiper healthy, pero sí dieta mediterránea) y mi rutina de ejercicios.

 

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El resultado, aquí lo tenéis ¡sin photoshop y sin filtros Valencia o #VSCO! (ojo que me da mucha vergüenza):

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Se define mucho más el contorno y la hinchazón abdominal baja. ¿El secreto? La constancia. Es decir, Somatoline funciona porque además de todos los efectos que produce en la zona de grasa localizada, hay que combinarlo con ejercicio y con una dieta equilibrada. Si estás todo el rato en el sofá comiendo Tigretones, Panteras Rosas y Hamburguesas del Five Guys… ya te puedes untar con Somatoline por todo el cuerpo que no vas a ver resultados.

 

Los pros y contras de Somatoline

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Lo mejor: en menos de 7 días empiezas a ver los resultados.

Lo peor (por decir algo): el olor y el calor puede que te incomode un poco, pero te acostumbras.

Ojo: hay que lavar bien las manos después de cada aplicación. Como toques ciertas zonas de tu cuerpo puedes dar saltos, y no precisamente de alegría… Sí, me ha pasado.

 

10 preguntas a Jorge Pla, el esgrimista modelo

22-10-2015

Doble

Lo más difícil de un blog (y de un texto) es ponerle un nombre. A veces se ve claro pero otras, sin embargo, dudas. Creo que debe ser la misma sensación que cuando nace un hijo. Dices “lo llamaré X” pero luego, cuando nace, piensas “ah… pues es que no tiene cara de X, ¿y si le ponemos Y?” Fue exactamente lo mismo lo que me pasó con este bebé que crece a pasos agigantados y me da muchas alegrías. Adonis, en la mitología griega, fue ‘el resultado’ entre Cíniras y Mirra. Un hombre realmente hermoso, el ‘tío bueno’ del momento, el chico que si hubiese existido Instagram tendría más likes que el famoso Dr. Mike… Y, ¡qué mejor que Adonis para crear un blog inspirador y hacer que todos nos cuidemos y llevemos una vida 100% saludable, además de estar al tanto de las últimas tendencias en belleza! Dicho esto, hace unas semanas, buceando por Instagram, di con el perfil de una persona que podría ser el sinónimo perfecto de Adonis y se me ocurrió hacerle  una entrevista y así crear una nueva sección ’10 preguntas a…’ que profundizara en el carácter, la personalidad, el estilo de vida, las rutinas de belleza de una serie de hombres para intentar contagiarnos, inspirarnos, motivarnos, aún  más, sobre la vida healthy, el ejercicio, que todos podemos si queremos, (yes we can, men!) y tener más conciencia sobre el bienestar y el equilibrio necesario entre cuerpo y mente para llevar una vida, a ser posible, 10. Así pues, no me enrollo más y os dejo para presentaros a Jorge Pla (1992, Barcelona), un esgrimista de éxito (con un gran parecido a Vega, luchador de Street Fighter – nota friki) que un buen día decidió compaginar su arte con el florete con sus potentes miradas y actitud ante las cámaras de los fotógrafos de moda.

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Toda la verdad sobre el chaleco electroestimulación

19-05-2015

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Si hace un año las pizzerías y los take-away de sushi dominaban las calles de Madrid, ahora la comida le ha cedido su trono a la belleza con miles de centros que ofrecen al milagroso chaleco electroestimulación como la auténtica solución para estar buenorro todo el año con tan solo 2 sesiones de 20 minutos a la semana. Paradójico, ¿cierto? Y es que la tendencia domina el mundo. Facebook, Twitter pero sobre todo Instagram están repletos de fotos y vídeos en los que el hashtag #workout es el trending topic absoluto. En lo que a mí respecta, puedo decir que fui de los primeros en probar ese milagroso chaleco electroestimulación (hace ya más de un año, casi dos) y… tenía ganas de volver a reencontrarme con él para sentir sus ‘latidos’. Pero claro, de todos los centros  que existen ¿cuál es el mejor?

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Operación Bikini: De flan a cuerpo Danone

16-04-2015

De flan a cuerpo danone Velencoso Terry Richardson blog belleza masculina biotherm homme

Los hombres también tenemos nuestra particular operación bikini, a la que yo, como sabéis, prefiero llamar operación Adonis. Es estos meses, abril, mayo, empieza a notarse en el ambiente una preocupación parecida a la que se percibe pasadas las Navidades: los parques, con el buen tiempo, tienen más ‘personas que corren’, los gimnasios están más llenos, hay, en consecuencia, más colas en máquinas y clases dirigidas, en la piscina no se puede ni hacer un largo… Todos se (nos) obsesionan con llegar al verano perfectos y el deporte (también la dieta) es lo más importante.

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La camiseta para corregir la espalda encorvada

14-04-2015

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Uno de mis propósitos para este 2015, además de estar 100% sano por fuera y por dentro, reto que estoy consiguiendo gracias a RV Asesores Nutricionales en The Beauty Concept, era andar derecho, corregir la espalda encorvada. Al ser tan alto (1,92) tiendo a ‘jorobarme’ un pelín cuando ando por la calle, hablo con mis amigos, me siento, etc. Y no quiero llegar a mayor con chepita, no es nada sano ni tampoco sexy. Además, por las malas posturas mi espalda es una contractura en sí misma… Los ejercicios que estoy haciendo en el gym y en casa están propiciando corregir todo lo que hago mal, pero hace unos meses me hablaron de una camiseta ‘milagrosa’ que corregía la espalda encorvada. Yo no creo en los milagros, así que antes de hablar de tal ‘maravilloso’ invento decidí probarla y… ¡Aquí va review sobre la camiseta para corregir la espalda encorvada!

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La verdad sobre los batidos de proteínas para aumentar masa muscular

24-02-2015

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Desde que tengo uso de razón o, mejor dicho, desde que muestro interés por el deporte (hace años, lo que pasa que hasta ahora no me lo he tomado en serio, de verdad) he notado que existe un miedo generalizado ante tomar o no batidos de proteínas para aumentar la masa muscular. Una de mis primeras preguntas a Victoria Pousa de RV Asesores Nutricionales cuando empecé con la #operacionAdonis en The Beauty Concept fue ¿Por qué? ¿Por qué hay ese miedo a tomar batidos de proteínas para aumentar masa muscular? La respuesta (s) fue (ron): desinformación, ignorancia, hablar por hablar y mala prensa. Así que si al igual que a mí os ha entrado la duda no os perdáis este post con las verdades y mentiras y esos mitos sobre los batidos de proteínas para aumentar masa muscular. ¡Tomad nota!

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