blog belleza masculina

La nutricosmética funciona

03-05-2016

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Hay mucho mito sobre ella, pero, lo realmente cierto, es que la nutricosmética funciona. De hecho, si cuidarte más está dentro de tus propósitos para llegar al verano con un cuerpo 10 necesitas complementar tus hábitos diarios saludables con la nutricosmética. No pierdas detalle de lo que nos cuentan dos grandes expertas en esta materia: Gema Cabañero, creadora del método 180 The Concept, y Luz García de Toro, farmacéutica y directora de comunicación de Arkopharma.

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Dieta para perder barriga

02-02-2016

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¡Hola a todos! Lo sé, lo sé… no me echéis la bronca. He estado un poco desaparecido últimamente, pero he tenido mucho trabajo y algunos proyectos entre manos que pronto verán la luz (música de intriga). Puede que no sea excusa para seguir contándoos novedades sobre belleza y estilo de vida masculino, pero a veces no me da la vida. Como dicen las estilistas, muchas veces “voy volada”. Pero bueno, lo importante es es rectificar (que dicen que es de sabios) así que hoy os traigo una dieta para perder barriga de la mano de Victoria Pousa de RV Asesores Nutricionales (en Madrid en The Beauty Concept), una colaboradora habitual que siempre da en el clavo y nos ayuda a que nuestro día a día sea mucho más saludable.

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Los mejores ejercicios para hacer después de Navidad

03-01-2016

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Esto es sabido por todos: la Navidad es la excusa perfecta para hincharse de comer. Y no solo por las abundantes cenas de Nochebuena , Nochevoieja y las comidas del día 25, el de Año Nuevo, Reyes… que es cuando nos excedemos más, sino también por el café acompañado de turrón o mantecados, la cena de empresa, la comida con los amigos que hace tropecientos años que no ves, las copas que acompañan a cualquier evento o reunión, el roscón… etc. Es decir, que acaba la Navidad y nuestro organismo se ve desbordado por tanta ingesta de comida calórica y bebida azucarada. Y calorías y azúcares son sinónimo de algún que otro kilo de más, además de que solemos hacer menos deporte por los días de fiestas, las resacas de después o porque estamos de vacaciones fuera de casa y… adiós rutina de ejercicios y dieta sana. Vaya, que volvemos después de las fiestas con la necesidad de contratar hasta a un entrenador personal que nos devuelva a la forma original. Pero no desesperes, que te voy a contar cuáles son los mejores ejercicios para hacer después de Navidad para que, de momento, puedas volver a la normalidad por ti mismo.

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Concurso Springfield #LIKEXmasTrip

17-12-2015

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Si quieres empezar el 2016 con una gran sorpresa participa en el concurso Springfield #LikeSmasTrip. Hay 3 premios valorados en 3.000€ en tarjetas regalo de El Corte Inglés para ir a la parte del mundo que más desees y 10 packs de fragancias Like de Springfield consistentes en 1 fragancia LIKE for him 100 ml. y una fragancia LIKE for her 100 ml. cada uno.

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7 claves para mantener los dientes blancos y sanos

10-12-2015

Toasting with Milk Glass

Seguro que muchos de vosotros habéis intentando por todos los medios mantener los dientes blancos y sanos y no habéis dado con ningún truco que lo logre al 100%. Obviamente, lo más fácil es hacer un blanqueamiento dental pero sus efectos se van con el tiempo y no todos podemos repetirlo X veces por aquello del daño que pueda hacer a los bolsillos. Menos mal que existen una serie de fórmulas mucho más económicas… las 7  claves para mantener los dientes bancos y sanos. Nos las cuenta el odontólogo Ignacio Barbón Álvarez (col. nº11786 por el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la Comunidad de Madrid).

 

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Cómo elegir la crema adecuada

03-11-2015

Young man squeezing lotion on palm, mid section, close-up

Seguro que muchos de vosotros se planta delante de cualquier estantería llena de cremas en una perfumería, farmacia, supermercado o tienda nicho y no sabe qué hacer. Tu piel está mal pero no tienes ni idea de qué le ocurre y, en consecuencia, cómo solucionarlo para volver a lucir buena cara. La dermatóloga Cristina de Hoyos de Clínicas Ceta nos da las claves para no dudar y dar con la fórmula mágica.

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10 preguntas a Jorge Pla, el esgrimista modelo

22-10-2015

Doble

Lo más difícil de un blog (y de un texto) es ponerle un nombre. A veces se ve claro pero otras, sin embargo, dudas. Creo que debe ser la misma sensación que cuando nace un hijo. Dices “lo llamaré X” pero luego, cuando nace, piensas “ah… pues es que no tiene cara de X, ¿y si le ponemos Y?” Fue exactamente lo mismo lo que me pasó con este bebé que crece a pasos agigantados y me da muchas alegrías. Adonis, en la mitología griega, fue ‘el resultado’ entre Cíniras y Mirra. Un hombre realmente hermoso, el ‘tío bueno’ del momento, el chico que si hubiese existido Instagram tendría más likes que el famoso Dr. Mike… Y, ¡qué mejor que Adonis para crear un blog inspirador y hacer que todos nos cuidemos y llevemos una vida 100% saludable, además de estar al tanto de las últimas tendencias en belleza! Dicho esto, hace unas semanas, buceando por Instagram, di con el perfil de una persona que podría ser el sinónimo perfecto de Adonis y se me ocurrió hacerle  una entrevista y así crear una nueva sección ’10 preguntas a…’ que profundizara en el carácter, la personalidad, el estilo de vida, las rutinas de belleza de una serie de hombres para intentar contagiarnos, inspirarnos, motivarnos, aún  más, sobre la vida healthy, el ejercicio, que todos podemos si queremos, (yes we can, men!) y tener más conciencia sobre el bienestar y el equilibrio necesario entre cuerpo y mente para llevar una vida, a ser posible, 10. Así pues, no me enrollo más y os dejo para presentaros a Jorge Pla (1992, Barcelona), un esgrimista de éxito (con un gran parecido a Vega, luchador de Street Fighter – nota friki) que un buen día decidió compaginar su arte con el florete con sus potentes miradas y actitud ante las cámaras de los fotógrafos de moda.

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Concurso Springfield #LikeYouAndMe

15-10-2015

SPF LIKE Press Kit

¡Hola aspirantes a Adonis! y también a los que ya lo son (envidia). Esta semana The Adonis Lab, el blog de belleza masculina, tiene una sorpresa para todos vosotros: 3000€ de la mano de Springfield y sus dos nuevas fragancias (de las que os hablaré más adelante, la de hombre huele bastante bien) para que hagáis what do you like (lo que os dé la gana, vamos). Así que si quieres ganar 3000€ (esto dicho con voz de presentador de televisión) no te pierdas este post y participa en el concurso Springfield #LikeYouAndme.

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4 recetas saludables de comida mexicana

06-10-2015

The Adonis Lab 4 recetas saludables de comida mexicana portada

Seguro que muchas veces has ido a un restaurante mexicano y no has sabido qué pedir para guardar la línea o has hecho una cena mexicana en casa y no has salido de los nachos, los tacos, los burritos y las enchiladas donde la grasa y las calorías son los protagonistas indiscutibles del menú. Para que te quites de la cabeza que comer sano es únicamente alimentarse a base de comidas a la plancha y verduras, el restaurante Mestizo y su Taquería Chirrión – Antojitos y Margarita Bar han preparado para The Adonis Lab 4 recetas saludables de comida mexicana con las que no solo guardarás la línea, ¡impresionarás a todos tus invitados! Toma nota…

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