The Adonis Lab arthur gil bordés Archivos - Página 3 de 4

Operación Bikini: De flan a cuerpo Danone

16-04-2015

Los hombres también tenemos nuestra particular operación bikini, a la que yo, como sabéis, prefiero llamar operación Adonis. Es estos meses, abril, mayo, empieza a notarse en el ambiente una preocupación parecida a la que se percibe pasadas las Navidades: los parques, con el buen tiempo, tienen más ‘personas que corren’, los gimnasios están más llenos, hay, en consecuencia, más colas en máquinas y clases dirigidas, en la piscina no se puede ni hacer un largo… Todos se (nos) obsesionan con llegar al verano perfectos y el deporte (también la dieta) es lo más importante.

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La camiseta para corregir la espalda encorvada

14-04-2015

Uno de mis propósitos para este 2015, además de estar 100% sano por fuera y por dentro, reto que estoy consiguiendo gracias a RV Asesores Nutricionales en The Beauty Concept, era andar derecho, corregir la espalda encorvada. Al ser tan alto (1,92) tiendo a ‘jorobarme’ un pelín cuando ando por la calle, hablo con mis amigos, me siento, etc. Y no quiero llegar a mayor con chepita, no es nada sano ni tampoco sexy. Además, por las malas posturas mi espalda es una contractura en sí misma… Los ejercicios que estoy haciendo en el gym y en casa están propiciando corregir todo lo que hago mal, pero hace unos meses me hablaron de una camiseta ‘milagrosa’ que corregía la espalda encorvada. Yo no creo en los milagros, así que antes de hablar de tal ‘maravilloso’ invento decidí probarla y… ¡Aquí va review sobre la camiseta para corregir la espalda encorvada!

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Cómo depilar las cejas y no parecer una señora

08-04-2015

Lo reconozco. Soy de los que piensa que depilarse las cejas es un ritual de belleza único y exclusivo para ellas. ¿El motivo? Porque la mayoría de hombres que veo con las cejas depiladas se parecen más a sus madres, hermanas, tías, sobrinas, abuelas… que a sus padres, hermanos, tíos, sobrinos, abuelos… Quizás es que no he conocido a los hombres adecuados, pero, sinceramente, ¿no notáis mucho cuando un hombre se depila las cejas?

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Belleza de viaje: Sephora y Germaine de Capuccini

30-03-2015

Imagen Christina Taylor

No te compliques y llena tu neceser de lo realmente necesario para irte de vacaciones sin perder de vista tu rutina de cuidados beauty. Hoy conocerás los grandes avances en belleza de viaje para pasar el control de seguridad sin tener que preocuparte por los 100ml.

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Qué bien hueles papá – Regalos para el día del padre

05-03-2015

El 19 de marzo, además de ser San José (¡felicidades adelantadas a los Pepe’s) es el famoso día del padre. Una fecha en la que muchos de vosotros os ponéis de los nervios porque no sabéis que regalar y tampoco qué os van a regalar… La mejor opción y la que más se agradece es una colonia. De hecho, es lo más socorrido. Pero claro… ¿cuál? Hay miles en el mercado y no todas sientan bien a ‘las narices’ y estilo de vida. Pero no os preocupéis, para eso estoy yo aquí, para facilitaros la vida y aconsejaros brevemente cuáles son esas fragancias que merecen la pena y que sientan como un guante. ¿Preparados para descubrir los perfectos regalos para el día del padre?

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Eliminar las rojeces con Redness Corrector de Medik8

26-02-2015

Otra de mis principales obsesiones, además de los ojos… son las rojeces. En invierno siempre se me pone ‘colorada’ la nariz y a pesar de utilizar cosméticos que prometían ganar la batalla, salía perdiendo… Ni siquiera la BB Cream (que también es para hombres) me difuminaba como yo quería ‘la nariz de payaso’. Hasta que un buen día decidí probar Redness Corrector de Medik8 y, voilà! Conseguí eliminar las rojeces no solo de la nariz, también de la frente y las mejillas (que suelen aparecer también con el frío).

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La verdad sobre los batidos de proteínas para aumentar masa muscular

24-02-2015

Desde que tengo uso de razón o, mejor dicho, desde que muestro interés por el deporte (hace años, lo que pasa que hasta ahora no me lo he tomado en serio, de verdad) he notado que existe un miedo generalizado ante tomar o no batidos de proteínas para aumentar la masa muscular. Una de mis primeras preguntas a Victoria Pousa de RV Asesores Nutricionales cuando empecé con la #operacionAdonis en The Beauty Concept fue ¿Por qué? ¿Por qué hay ese miedo a tomar batidos de proteínas para aumentar masa muscular? La respuesta (s) fue (ron): desinformación, ignorancia, hablar por hablar y mala prensa. Así que si al igual que a mí os ha entrado la duda no os perdáis este post con las verdades y mentiras y esos mitos sobre los batidos de proteínas para aumentar masa muscular. ¡Tomad nota!

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The Adonis Lab en Telva: cosmética efecto flash

20-02-2015

Vuelvo a Telva para contarle a esos chicos y a esas chicas que quieren que sus amigos, novios, maridos… se cuiden nuevos consejos sobre belleza. Hoy trato un tema muy solicitado y que muchos de vosotros preguntáis en los e-mails que recibo: cosmética efecto flash. ¿Qué es eso? Traducido a lo que me enviáis, se trata de esos productos que de una sola pasada eliminan todo lo que no te gusta.

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Aveda contra el estrés

17-02-2015

Hoy os traigo un dúo de Aveda contra el estrés que hará que podáis desconectar durante unos minutos de vuestra ajetreada vida y relajaros porque ¡os lo merecéis!

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El amor adelgaza

11-02-2015

Seguro que estás con el siguiente mensaje en la cabeza: «Los cuerpos de verano se hacen en invierno». Es lo que me repiten todo el rato desde RV Asesores Nutricionales (mis coaches de entrenamiento y nutrición) para que me motive y no pierda la batalla (esperanza). Sí, en el sofá se está genial, pero si ahora vas al gimnasio, en verano vas a estar mucho mejor. Aunque, si bien es cierto que hay momentos en la vida en los que el deporte tiene que quedarse en un segundo plano. Sobre todo cuando después de horas y horas de curro llegas a casa y… está tú pareja. Te mira con cara de «no cariño no, hoy no vas a ir al gimnasio». Y tú piensas, «¡oh, no! voy a perder un día de training, los abdominales van a tardar más en salir, ese bíceps que empieza a vislumbrarse desaparecerá y… seguro que me tiene preparada una cena cargada de cosas que no puedo comer». Pero tranquilo, esos encuentros imprevistos, al igual que esas salidas de fin de semana -en las que acabas en una casa que no es tuya o con una persona más en la cama (lo digo para aquellos que no tienen pareja, o juegan al amor libre)- también te ponen fuerte y quemas calorías… porque señoras, señores: el amor adelgaza.

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