The Adonis Lab arthur gil bordés Archivos - Página 2 de 4

Cómo lavarse el pelo en verano

16-07-2015

De todas mis manías, la que más destaca es la del pelo. Todo aquel que me conoce bien sabe que no puedo salir de casa sin peinarme. Y lavarme el pelo, obviamente, entra dentro de esa manía. De hecho, a veces me lo lavo todos los días. ¿Es malo? ¿Bueno? Algún día os desvelaré las incógnitas. Pero justamente de pelo y de lavar es de lo que os voy a hablar hoy. Seguramente muchos de vosotros (o no) se haya hecho la siguiente pregunta: ¿cómo me lavo el pelo en verano? Yo, que pensaba que lo sabía todo (o casi todo) sobre pelo pensaba que podía contestar a esta pregunta. Es cierto que domino algunos truquillos, pero he preferido consultarle a Claudia Di Paolo, experta en tratamientos para el cuidado del cabello, y esto es lo que me ha contado sobre cómo lavarse el pelo en verano…

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Desayunos saludables para verano

25-06-2015

Seguro que muchos de vosotros piensa que seguir una dieta en verano (ya sea para adelgazar o entrenar) es prácticamente imposible. Yo también lo creía hasta que mi asesora nutricional, Victoria Pousa, de RV Asesores Nutricionales (en Madrid en The Beauty Concept) me demostró todo lo contrario. Mis dudas comenzaron cuando, después de estar 4 meses y medio dándolo todo y consiguiendo mi objetivo, se empezaron a acercar los meses de verano, la planificación de las vacaciones… Así que le dije que me elaborara una serie de recetas de desayunos saludables para verano y así poder continuar con mi rutina estando de vacaciones. Estas son sus recetas, tomad nota…

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Cómo quitar callos de las manos por el gym

23-06-2015

Siempre he sido hombre de manos secas, pero desde que voy al gimnasio las tengo mucho más ásperas y con algunos callos: el mal de todo deportista. ¿Acaso vosotros no? Siempre me hecho crema de manos todos los días, incluso antes y después de entrenar pero aún así no me sirve. Le transmití mi problema a Helena M. Pujolasos, formadora técnica de Sénev, firma francesa experta en manos y pies y esto fue lo que me contó sobre cómo quitar callos de las manos por el gym.

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Preparar la piel antes del verano

17-06-2015

Hace unas semanas tuve la oportunidad de probar un nuevo tratamiento de Gema Cabañero llamado Here comes the sun, que consiste en preparar la piel antes del verano. Se trata de un gran regulador de los melanocitos que se adapta a las necesidades de cada persona previniendo la aparición de manchas (importante) y activando el bronceado. Además, tiene un alto poder defensivo ante el foto-envejecimiento y anti-glicación. Os lo cuento detenidamente…

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Concurso Hotel Ibis #SweetBedIbis

10-06-2015

Dormir bien es fundamental para el estilo de vida y, en consecuencia, para la belleza, tanto del hombre como de la mujer. Sobre todo cuando viajamos, ya sea por trabajo o por placer. La situación que ocurre cuando estamos de viaje es la siguiente: llegas al hotel, te acuestas y… la cama es incomodísima. Por más que te gires y te pongas de un lado o del otro terminas hecho un siete y sin dormir, habiendo contado ovejas, cabras y todo animal de granja que se te ha pasado por la cabeza. Por ello te quiero proponer un reto: que participes en el concurso Hotel Ibis #SweetBedIbis para que compruebes por ti mismo, y con un acompañante, qué significa dormir en un hotel (o lo que se tercie) sobre una cama cómoda.

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Curar una quemadura de cigarro

26-05-2015

Este sábado sufrí en mis propias carnes, nunca mejor dicho, el calor de una quemadura de cigarro. Estaba en una discoteca, sí dentro, cuando de repente, sentí, sobre mi brazo desnudo, su calor. ¿No estaba prohibido fumar en espacios cerrados? Al principio pensé que era una quemadura leve, pero… no fue tal. Era bastante profunda y grande. En ese momento me entraron ganas de hacerle de todo al fumador pero me contuve y, tras sus miles de disculpas, cogí la copa que tenía en la mano y (no, no se la tiré, ya os he dicho que me contuve) me la puse en la quemadura. Hace tiempo oí que una de las maneras de curar una quemadura de cigarro era con frío y, en ese momento, era lo único que tenía para evitar que se formara ampolla.

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Toda la verdad sobre el chaleco electroestimulación

19-05-2015

Si hace un año las pizzerías y los take-away de sushi dominaban las calles de Madrid, ahora la comida le ha cedido su trono a la belleza con miles de centros que ofrecen al milagroso chaleco electroestimulación como la auténtica solución para estar buenorro todo el año con tan solo 2 sesiones de 20 minutos a la semana. Paradójico, ¿cierto? Y es que la tendencia domina el mundo. Facebook, Twitter pero sobre todo Instagram están repletos de fotos y vídeos en los que el hashtag #workout es el trending topic absoluto. En lo que a mí respecta, puedo decir que fui de los primeros en probar ese milagroso chaleco electroestimulación (hace ya más de un año, casi dos) y… tenía ganas de volver a reencontrarme con él para sentir sus ‘latidos’. Pero claro, de todos los centros que existen ¿cuál es el mejor?

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La cosmética que compran los hombres

11-05-2015

Biotherm, en 1985, lanzó su primer cosmético masculino. Se llamaba Actif R, una hidratante que marcó no solo una generación, ni tampoco una tendencia… Más bien, significó una llamada (necesaria) de atención: los hombres también se cuidan / necesitan cuidarse, dejando atrás prejuicios del tipo “los machos no necesitamos cremitas”. Y es que, a medida que pasa el tiempo, los hombres estamos más concienciados con el cuidado de nuestra piel. ¿Cómo es la cosmética que compran los hombres?

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Diccionario de somatización

05-05-2015

Hace unos meses, gracias a las palabras de la coach y profesora de Aplicación Mental Cristina Alarcón, os pude contar toda la verdad sobre el trastorno de somatización. Descubrimos que en ocasiones los dolores no estaban relacionados con una enfermedad como tal, sino con situaciones y momentos amargos que tienen lugar en nuestra vida. Y también aprendimos a ponerle solución: pensar en positivo, entender que el cuerpo nos está gritando qué es lo que tenemos que modificar… La idea es entender para qué no el por qué se experimenta esa falta de salud.

«Parece complicado, pero podemos empezar a pensar y a visualizar que somos sanos y resetearnos para incorporar como verdad absoluta esta idea, nuestro cuerpo la incorporará como cierta y reaccionará a esa vibración positiva que se traducirá en salud», señala la coach. Para ayudarnos e ir más allá, Cristina Alarcón ha desarrollado un diccionario de somatización, traducciones de pensamientos erróneos y sus sintómas, según Louise Hay, que, si bien no siempre se cumplirá a rajatabla, nos servirá para entender lo que tenemos que reflexionar y modificar sin olvidar, como ya os mencionaba en el post la verdad sobre el trastorno de somatización, que nuestra mejor pastilla curativa somos nosotros mismos.

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VERSO SKINCARE Retinol para pieles sensibles

22-04-2015

Si por algo creé este portal de belleza masculina fue para poner en el conocimiento del hombre trucos y experiencias para hacer su día a día, vuestro día a día, mucho más sencillo, y también para enseñaros todas las novedades que me llamen la atención por su filosofía, aplicación, efectos…

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