Trucos y recomendaciones para cuidar la piel a los 20
Shawn Mendes
¡Hola a todos! Hoy vuelvo a la carga con un post muy práctico para los lectores más jóvenes. La piel, como sabéis, es el órgano más grande del cuerpo. Y, como tal, hay que cuidarlo y prestarle mucha atención. Por ello, hoy os hablaré sobre cómo cuidar la piel a los 20 años.
Para responder a todas las dudas y preguntas sobre cómo cuidar la piel a los 20, contamos con la experiencia del Dr. Gabriel Serrano, dermatólogo, presidente y fundador de Sesderma.
Preguntas frecuentes sobre cómo cuidar la piel a los 20 años
¿Cuáles son los principales problemas de la piel a partir de los 20?
Cada edad requiere de unos cuidados específicos. Para cuidar la piel a los 20 correctamente hay que tener en cuenta que nuestra piel se conserva tersa, firme y joven. Sin embargo, es a partir de esa edad cuando aparecen los primeros síntomas del paso del tiempo: las arrugas de expresión.
¿Cuál es la rutina correcta para cuidar la piel a partir de los 20?
La protección solar es obligatoria a cualquier edad y en cualquier época del año. Las cremas que contienen vitaminas A, C, E son una excelente protección contra el daño solar y ayudan decisivamente a prevenir la aparición de arrugas. Particularmente esencial es la vitamina C. Sus propiedades antioxidantes son muy importantes en la batalla contra el fotoenvejecimiento.
La vitamina C, además, disminuye las arrugas y líneas de expresión, incrementa la firmeza, tersura y elasticidad de la piel, aclara pigmentaciones y unifica el tono. La limpieza también es básica. Recomendamos emplear limpiadores formulados con liposomas, ya que no solo limpian, sino que también reparan y cuidan la piel. Siguiendo esta rutina, empezaremos a cuidar la piel a los 20 de forma correcta.
Para los que tienen ya mucha barba a esa edad, ¿cuáles son los mejores cuidados de piel que pueden seguir?
Los mismos que para cualquier otra persona. Eso sí, cuando se afeiten deben tener en cuenta que están exfoliando su piel, que queda mucho más expuesta y sensible por lo que hay que extremar la precaución con los productos que nos apliquemos después. Intentaremos evitar productos con alcohol, por ejemplo, e intentaremos aplicar productos con activos calmantes como el aloe vera, camomila, pantenol, centella asiática…
¿Cuáles son los principios activos que nunca debe aplicarse una piel de 20 años?
Si no tenemos signos evidentes de envejecimiento (arrugas profundas…) es mejor evitar activos potentes como el retinol, más adecuados para pieles maduras,
¿Qué pasa si una piel de 20 años se aplica una crema antiarrugas muy rica y especial para pieles maduras?
No pasaría nada grave, pero no es lo recomendable. Cada edad tiene unas necesidades y debemos satisfacerlas adecuadamente, por eso es tan importante acudir al dermatólogo.
Un chico de 20 años, ¿debe gastarse mucho en cosmética o con 2-3 productos podría tener una rutina ideal y adecuada a sus necesidades?
En su rutina de belleza no debe faltar un limpiador, un protector solar y un antioxidante como mínimo. Si añade una crema hidratante y un exfoliante, mucho mejor. Recomendamos acudir a la farmacia para adquirir productos de cuidado de la piel. No es necesario gastar 100 euros en una crema para que sea eficaz, pero tampoco es muy recomendable aquellas que valen 2-3€ porque seguramente no estén formuladas con los activos adecuados, que tienen un coste más elevado.
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