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Cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas

08-11-2016

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Seguro que realizando algún deporte has tenido lesiones en el pie o te ha molestado el zapato. Y es que cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas es un básico que muchos pasan por alto. Para que no tengamos más problemas (ni más excusas) haciendo deporte  he consultado a varios expertos de las zapatillas de deporte y la salud para que nos cuenten las claves sobre cómo elegir las zapatillas de deporte adecuadas  y no tener lesiones. (más…)

30 productos de belleza por menos de 5€

26-10-2016

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¡Hola a todos! Como sé que algunos de vosotros se muestra (todavía) reticente a invertir en productos de belleza, hoy os ‘deleito’ con un post en el que encontraréis 30 productos de belleza por menos de 5€. Sí, habéis leído bien (y ahora me pongo en formato teletienda, con tono de voz y todo): 30 productos de belleza por menos de 5€. Y es que no hace falta gastarse una pasta en algunos productos de belleza para hacer una rutina correcta y ‘dar la cara’.

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Escrotox o inyectarse botox en el escroto

30-09-2016

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Sí, lo que leéis no es ninguna broma. La ‘polémica’ noticia salió a la luz hace unos días. Los periódicos británicos The Mirror y Daily Sun publicaron que algunos hombres norteamericanos piden inyectarse botox en el escroto porque quita las arrugas, elimina la sudoración y paraliza la musculatura de la zona haciéndola parecer de mayor tamaño…

Y es que parece que, de verdad, “el tamaño importa”… y quitarse las arrugas de los testículos también.

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Relax en Cádiz

19-09-2016

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En días como hoy, sí, típico lunes en el que tienes mogollón de proyectos por delante, que no encuentras tiempo para planear ¡no la semana! si no,  más bien, ¡los meses! recurro a mi memoria (y a Instagram, porque a veces me falla,- me estoy haciendo mayor) y hurgo para ‘desempolvar’ los recuerdos del verano. Porque sí, aunque haya pasado menos de 1 mes, mis vacaciones ya las veo súper lejanas. La verdad es que ha sido un verano que recordaré siempre. He estado en ‘dos puntas’ de España: Cádiz, mi tierra natal, y el Valle de Arán. Y si el último destino lo recordaré por los paisajes (aunque más por la compañía y el motivo personal que encerraba ese viaje), del primero destacaré la reunión con mi grupo de amigos de siempre (que hacía tiempo que no coincidía) y mi reseteo total en el Hotel Barceló Sancti Petri.

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Cuidados after sun para pieles sensibles

04-08-2016

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¡Hola a todos! Hoy os saludo con un post dedicado a las pieles sensibles. Yo pertenezco a ese grupo de hipersensibilización cutánea y en verano tengo que tener muchísimo cuidado con el sol. Hace unos días os ayudé a protegeros del astro rey en la playa, tanto a los que tienen la piel sensible como a los que ‘disfrutan’ de una piel normal, pues hoy quiero dedicar por entero este post a los que pertenecen a la #sensitivearmy con un post sobre cuidados post-playa: after sun para pieles sensibles.

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Cómo elegir la protección solar en verano

27-07-2016

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Hola a todos. Seguro que muchos de vosotros ya estáis de vacaciones pero, sin embargo, otros ya estáis contando los días para iros. Tanto para los que estáis en la playa o piscina como para los que están empezando a hacer la lista de lo que tienen que llevarse para tenerlo todo controlado, hoy os traigo un post muy útil para saber cómo elegir la protección solar en verano adecuada a vuestro tipo de piel.

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Trucos para no sudar después del gimnasio

15-06-2016

Young athletic man taking a break during a challenging jogging outdoor

Cuando hacemos deporte pasan dos cosas: el sudor se queda en la piel y aunque nos duchemos puede volver a aparecer. Si te pasa o te ha pasado esto alguna vez, haz caso a esta guía de trucos para no sudar después del gimnasio. Todo lo que aquí se enumera debería estar en tu bolsa de deporte. Toma nota, por favor…

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Alegato contra las dietas y ejercicios milagro

11-05-2016

THE TONIGHT SHOW STARRING JIMMY FALLON -- Episode 0091 -- Pictured: (l-r) Actor Dwayne Johnson and host Jimmy Fallon during the "Pomanti Brothers Fitness Video" skit on July 22, 2014 -- (Photo by: Douglas Gorenstein/NBC)

 

Desde que Internet es Internet, los buscadores se han convertido en el paraíso, o el infierno, de las dietas… de todo tipo. Pero, últimamente, las búsquedas de google que más crecen son las que incluyen palabras como ‘dieta para perder peso’, ‘dieta para ganar músculo’, ‘ejercicios exprés para un vientre plano’…

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La nutricosmética funciona

03-05-2016

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Hay mucho mito sobre ella, pero, lo realmente cierto, es que la nutricosmética funciona. De hecho, si cuidarte más está dentro de tus propósitos para llegar al verano con un cuerpo 10 necesitas complementar tus hábitos diarios saludables con la nutricosmética. No pierdas detalle de lo que nos cuentan dos grandes expertas en esta materia: Gema Cabañero, creadora del método 180 The Concept, y Luz García de Toro, farmacéutica y directora de comunicación de Arkopharma.

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Nueva línea de baño Sauvage de Dior

16-02-2016

Sauvage Dior

Hola a todos. El otro día me enviaron la nueva línea de baño Sauvage de Dior. Un auténtico ritual de baño creado por François Demachy que incluye bálsamo y loción para después del afeitado, gel de ducha y desodorante en barra o spray.

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